Health-Mentoring

Health- Mentoring ist konzipiert für Führungskräfte oder Menschen, die in hohen beruflichen und privaten Herausforderung oder im Spagat zwischen Familie und Beruf stehen. Im Mentoring geht es darum, auslösende Stressoren zu entdecken und zu minimieren, kreative Lösungen für den Alltag zu kreieren und neue Perspektiven für sich zu entwickeln.  Du wirst von mir individuell über…

Yoga Nidra- der heilsame Schlaf

Nidra, der „Yogische Schlaf“ ist genau das richtige, wenn du mühelos eine vollkommene physische, mentale und emotional Entspannung erleben möchtest. In dieser Tiefenentspannung ist dein Körper völlig frei von Anspannung, deine Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, jedoch bleibt dein Geist mit einer inneren Bewusstheit da. Im Yoga Nidra ist dein Bewusstsein zwischen Wachen und…

Häufig gestellte Fragen

Muss ich besonders sportlich und gelenkig sein? Nein, im Viniyoga geht es um gesunde Bewegung und nicht um Hochleistungssport! Ist Yoga nur für junge Menschen? Nein, Viniyoga ist in jedem alter möglich. Anders als in anderen Traditionen wird hier an die Möglichkeiten der Übenden das Yoga angepasst. Dabei kommen Hilfsmittel wie Decke, Kissen und Hocker…

Zeit zu Zweit

Klang zu Zweit – Ein ganz besonderes Erlebnis! Hier darf entspannt werden, mit der besten Freundin, dem Partner, der Partnerin oder dem Menschen, mit dem du eine besondere Entspannung genießen möchtest. Zeit zu Zweit ist ein besonderes Klangerlebnis, welches zum lauschen, spüren und träumen einlädt. Werde Teil einer Klangsymbiosen und nimm wahr, aus einzelnen Klängen…

Phantasiereisen mit Klang

Phantasiereisen laden ein, in eine ander Welt einzutauchen. Es ist wie Reisen ohne Koffer. Erkennen sie die wohltuende Kraft ihrer Phantasie. Geben sie ihren inneren Bildern Raum und Zeit sich frei zu entfalten. Durch die bildhaften Worte werden ganz  selbstvertändlich und ohne jede Anstrengung die Kreativität ihres Unterbewusstseins angeregt. Lauschen sie den Texten, die mit…

Klangkörperreise

Entspann dich!!  Ist oft leichter gesagt als getan. Im Alltag stehen wir unseren Mann, unsere Frau und spüren dabei oft nicht, wie angespannt und verspannt wir sind. Diese Spannungen machen sich in Form von Rücken- oder Kopfschmerzen bemerkbar. Die Klangkörperreise ist Entspannung bei vollem Bewusstsein. Lass dich sanft berühren und massieren, erlebe Klang und seine…

Kinderklangmassage

Die Ohren, sind das erste Organ, welches mit 8 Wochen im Mutterleib ausgereift ist, ab da nehmen wir die Welt in ihrer Vielfalt an Klängen war. Mit dem Klang unserer Sprache drücken wir unser Denken, Fühlen und Handeln aus und gehen in Resonanz mit unserem Gegenüber. Durch die Verbindung von entspannenden Klängen der Klangschalen, wertschätzender…

Urvertrauen – dein innerer Halt

Jeder Mensch braucht dann und wann, Geborgenheit und Sicherheit. Es ist die Basis unseres seins und ermöglichen uns selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Diese Basis entsteht durch eine wachsende Beziehungsfähigkeit in den ersten Lebensjahren und ist abhängig von einer zuverlässigen liebevollen, sorgenden  Zuwendung der Eltern und engen Bezugspersonen. Wir brauchen ein gesundes und stabiles Urvertrauen,…

Peter Hess®-Klangmassage

Entspannung mit Tiefenwirkung. Von manch einem wird sie belächelt, doch immer mehr Studien bestätigen die positive Wirkung der Peter Hess® Klangmassage. Diese ganzheitliche Methode, spricht Körper, Seele und Geist an.  Sie unterstütz dich durch das Aufstellen der Klangschalen auf- und neben dem bekleideten Körper, eine verbesserte Körperwahrnehmung und Tiefensensibilität zu entwickeln. In dieser angenehmen Atmosphäre…