WOHLFÜHLZEIT in Verl
Yogatherapie, Coaching & Klangmassage
Zurück in Körperruhe, innere Stabilität und Selbstverbindung
Bist du hier richtig?
Diese Begleitung ist für dich, wenn du …
- dich innerlich oft angespannt oder überfordert fühlst
- schwer zur Ruhe kommst – gedanklich oder körperlich
- dich nach Stabilität, Klarheit und Entlastung sehnst
- wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest
» Wenn du dich hier wiederfindest, kann dieser Raum dich unterstützen.
WAS DICH ERWARTET
Was du in der WOHLFÜHLZEIT bekommst
In meiner Begleitung findest du einen ruhigen, geschützten Raum, in dem du:
- dein Nervensystem beruhigen kannst
- deinen Körper wieder bewusster wahrnimmst
- Gedanken und Gefühle sortierst
- innere Stabilität aufbaust
- wieder mehr bei dir selbst ankommst
Diese Prozesse orientieren sich an der , R.E.S.O.N.A.N.Z.-Methode die meine Arbeit strukturiert und gleichzeitig offen für deinen individuellen Weg hält.
» Mehr über die R.E.S.O.N.A.N.Z.-Methode erfährts zu hier.
» Schritt für Schritt zurück in deinen eigenen Rhythmus.
Für innere Klarheit, emotionale Entlastung und Orientierung
→ wenn Gedanken, Gefühle oder Lebenssituationen sortiert werden wollen
Sanfte Körperarbeit für mehr Stabilität, Atemraum und Körperbewusstsein
→ wenn du wieder mehr im eigenen Körper ankommen möchtest
Tiefenentspannung für Nervensystem und innere Ruhe
→ wenn Stress, Anspannung oder innere Unruhe losgelassen werden sollen
Ein ruhiger Einstieg ohne Druck
→ zum Spüren, Klären und Ankommen
Schritt für Schritt zurück zu deinem eigenen Rhythmus
In einem geschützten Raum darf dein System zur Ruhe kommen.
Du musst nichts leisten oder verändern – du darfst einfach wieder spüren, was in dir ist.
Ulrike – achtsam und präsent an deiner Seite
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück in innere Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung.
Ich arbeite körperorientiert, ruhig und prozessorientiert – mit dem Vertrauen, dass Entwicklung in deinem eigenen Tempo entstehen darf.
Das darf sich zeigen
- du wirst gesehen, ohne bewertet zu werden
- dein eigenes Tempo ist richtig
- dein Körper wird wieder spürbarer
- innere Ruhe darf entstehen
- dein Nervensystem darf sich regulieren
Stimmen aus der Begleitung- – Erfahrungen aus Yoga, Coaching & Klangmassage
Einblicke von Menschen, die sich auf diesen Weg eingelassen und teilen, was sie für sich mitgenommen haben – Momente von Klarheit, Ruhe und innerer Stabilität.
Dein erster Schritt – leicht, ohne Druck
Gemeinsam finden wir heraus, ob dieser Raum für dich passt. Dein erster Schritt darf leicht sein – ohne Druck, ohne Verpflichtung. In einem ruhigen Gespräch kannst du ankommen, erzählen, spüren und schauen, ob sich dieser Weg stimmig anfühlt.
HINWEIS
Meine Angebote dienen der Förderung von Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung und stellen keine Diagnostik oder Therapie dar.
MEINE HALTUNG
Hinter allen Angeboten von Wohlfühlzeit steht eine Haltung, die von Achtsamkeit, Wertschätzung und dem Vertrauen in die eigenen Ressourcen geprägt ist.
Mehr über die Haltung hinter meiner Arbeit erfahren » „Meine Haltung hinter meiner Arbeit“
Aus dieser Haltung heraus sind auch die Lebensfreude-Journale entstanden. Sie laden dazu ein, Erfahrungen zu reflektieren, Gedanken festzuhalten und die Verbindung zu sich selbst im Alltag weiter zu vertiefen.
Lebensfreude Journal
Mehr als ein Journal – ein Jahresbegleiter.
Die Lebensfreude-Journale verbinden Impulse, Reflexion und achtsames Schreiben zu einer Reise durch das ganze Jahr. Woche für Woche entsteht Raum für neue Perspektiven, Dankbarkeit, Klarheit und persönliche Entwicklung.
Für Menschen, die nicht nur durch das Jahr gehen möchten, sondern es bewusst gestalten wollen.
Vier Journale für ein ganzes Jahr voller Reflexion, Inspiration und persönlicher Entwicklung.
Einzelband: 26,90 €
Jahres-Set (4 Bände): 99,00 €
Hier kannst du deinen Jahresbegleiter einfach per E-Mail:
ulrike-braak@wohlfuehlzeit-verl.de
oder telefonische unter: 0151 62 50 20 98 bestellen