Stärke deine innere Kraft und finde zu tiefer Gelassenheit!

 

Beginne Deinen Tag mit neuer Zufriedenheit und Zuversicht – finde Dein mentales und körperliches Gleichgewicht.

 

Gönne Dir Deine Wohlfühlzeit – die perfekte Balance zwischen Arbeit und Familie.

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Kennst Du das?

 

Du fühlst Dich gestresst und überfordert von Deinem Alltag? Du hast das Gefühl, dass Du trotz Deiner Bemühungen, Dich zu entspannen, keine Verbesserung spürst? Vielleicht hast Du schon eine neue Meditations-App ausprobiert, die Deine Freunde empfohlen haben, aber sie funktioniert einfach nicht für Dich? Oder Du versuchst, beim Sport abzuschalten und Deinen Stress abzubauen, aber irgendwie kommst Du nicht weiter?

 

Kommen Dir diese Punkte bekannt vor?

  • Deine Gedanken drehen sich im Kreis
  • Du fühlst Dich vom Alltag überfordert
  • Du zerbrichst Dir über Deine Zukunft den Kopf

Bist Du auf der Suche nach einer Methode, die Dich wirklich mental wieder belastbar  macht?

Möchtest Du körperlich wieder beweglicher sein, ohne Dich in schmerzvolle akrobatische Yoga-Posen zu zwängen?

 

Dann wartet hier Deine Wohlfühlzeit auf Dich – Hier findest Du nicht nur einen Ort, an dem Du Dich zurückziehen und den Stress des Alltags hinter Dir lassen kannst, sondern auch eine Community, die Dich unterstützt.

 

Hier bekommst Du eine heilsame Bewegung, Entspannung, eine individuelle Beratung und einen Rückzugsort, der sich wie Urlaub anfühlt!  Werde widerstandsfähiger, erziele wieder Deine volle Leistung und erhalte endlich die Auszeit, die Du brauchst.

 

Entdecke dein einzigartiges Coaching-Erlebnis! Dieses maßgeschneiderte Coaching-Programm bietet dir eine individuelle Betreuung, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und deine mentale sowie körperliche Gesundheit zu verbessern. Durch die Kombination verschiedener Techniken biete ich Dir ein umfassendes Wohlfühlerlebnis und unterstützen dich aktiv in der Weiterentwicklung deiner Persönlichkeit. Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dir langfristig mehr Wohlbefinden und innere Balance zu schenken.

Was meine Kundinnen sagen

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️️️…In Deinen Yogakursen kann ich Kraft und Energie tanken und Auszeit nehmen vom Alltag…

-Dorothea M.-

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️️… Sie die individuellen Bedürfnisse erkennt und darauf eingeht…

-Dr.Petra O.-

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…Ich mache schon viele Jahre Yoga bei Ulrike Braak – love it!

-Ulrike W.-

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…Diese Yoga-Auszeiten sind für mich Entspannung pur!!

– Petra B.-

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…Ich stand dem ganzen sehr skeptisch gegenüber, war aber hinterher total begeistert..

-Rebecca P.-

Ulrike

Hallo, ich bin Ulrike!

Als Frau, Mutter von 2 Kindern, Partnerin, Freundin, Tochter und Mensch in all seinen Facetten weiß ich nur zu gut, wie herausfordernd das Leben manchmal sein kann.

 

Wege entstehen, indem wir sie gehen! Mehr als 20 Jahren gehören Yoga, Meditation und Klang zu meinem Leben und seit 2010 gebe ich mein Wissen als Yogalehrerin in Kursen und 1:1 Begleitung weiter. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch individuelle Bedürfnisse hat und dass eine maßgeschneiderte Lösung der Schlüssel zu seinem Wohl und einem erfüllterem Leben ist!

 

Einen Teil meiner Zeit arbeite ich als Lehrerin und Klangpädagogin in
einer Förderschule für Menschen mit einer geistigen- und/ oder
körperlichen Behinderung. Mein Wissen weiterzugeben und für andere
Menschen da zu sein, ist zu meiner Lebensaufgabe geworden und
erfüllt meinen Alltag.

Durch die sanften und effektiven Übungen aus dem Viniyoga, dem
Yoga Sutra (Yogaphilosophie) und Klang habe ich einen Anker in
stürmischen Zeiten gefunden. Dieses Wissen will ich mit Dir teilen,
damit auch Du wieder nachhaltig zuversichtlicher und zufriedener
wirst.

– Egal in welcher Lebenslage Du Dich gerade befindest.

 

 

Durch meine ruhige, warmherzige, offene Art und einen kreativen Blick in der Beratung/Coaching finden wir gemeinsam den besten Weg für Dich

– denn Du als Person bist mir wichtig.

Deshalb nehme ich mir für Dich Zeit und passe alle Kurse und die Veränderung (L)eben! Begleitung ganz individuell an Dich an, damit Du am Ende das Beste für Dich und Deine Gesundheit bekommst!

Warum dieses Coaching?

Jedes Programm wird speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich nutze eine Vielzahl von Techniken, um dir das bestmögliche Ergebnis zu bieten. Ich begleiten dich persönlich auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und Selbstverwirklichung. Mein Ziel ist es, dir nachhaltiges Wohlbefinden und innere Balance zu ermöglichen.

 

Meine Expertise im Bereich Coaching, heilsame Bewegung, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung, ermöglichen Dir einen leichten Einstieg im Coaching und in allen anderen Angeboten von WOHLFÜHLZEIT.

 

Starte jetzt deine Reise zu mehr Wohlbefinden und persönlichem Wachstum! Melde dich für eine kostenlose Erstgespräch an und erlebe, wie unser Coaching dein Leben positiv verändern kann.

 

Deine Ulrike!

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So sieht WOHLFÜHLZEIT aus.
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