Ziel des Seminars

Mehr Sicherheit. Mehr Verständnis. Mehr Inklusion im Yoga.

Dieses Seminar unterstützt dich dabei, Yogaunterricht so zu gestalten, dass er klar, sicher und individuell anpassbar wird.

Du lernst, wie du:

• Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen sicher begleitest
• Yogaübungen sinnvoll anpasst statt vereinfachst
• Klang als unterstützendes Element einsetzt
• eine ruhige, klare und traumasensible Unterrichtsqualität entwickelst

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Yoga professionell inklusiver gestalten

Das Seminar richtet sich an Yogalehrer:innen mit abgeschlossener Grundausbildung (mind. 200 Stunden), die:

• ihr berufliches Portfolio erweitern möchten
• mehr Sicherheit im inklusiven Unterricht gewinnen wollen
• Yoga verantwortungsvoll für vielfältige Zielgruppen öffnen möchten
• ihre pädagogische Haltung weiterentwickeln wollen

Inhalte des Seminars

Praxisnah. Fachlich fundiert. Direkt anwendbar.

Das Seminar verbindet yogische Praxis, pädagogisches Wissen und traumasensible Perspektiven zu einem integrativen Ansatz.

Du arbeitest mit folgenden Schwerpunkten:

• Grundhaltung und Selbstverständnis im inklusiven Yogaunterricht
• Überblick über relevante Behinderungsbilder und deren Bedeutung für die Praxis
• Nervensystem, Wahrnehmung und traumasensible Begleitung
• Yoga-Anpassungen bei unterschiedlichen körperlichen und kognitiven Voraussetzungen
• Klangarbeit als regulatives und wahrnehmungsförderndes Element
• Sicherheit, Verantwortung und professionelle Abgrenzung zur Therapie
• Umgang mit herausfordernden Unterrichtssituationen
• Entwicklung, Erprobung und Reflexion eigener Stundenbilder

Die innere Haltung im inklusiven Yoga

Vom „Korrigieren“ zum „Begleiten“

Inklusive Yogapraxis beginnt nicht mit Technik – sondern mit Haltung.

Meine Arbeit folgt der Überzeugung:

Nicht der Mensch passt sich dem Yoga an – sondern der Yoga passt sich dem Menschen an.

Im Sinne des Viniyoga steht nicht die perfekte Form im Mittelpunkt, sondern die Frage:
Was unterstützt diesen Menschen in seiner aktuellen Situation?

Dieses Prinzip verändert Unterricht grundlegend:
Es entsteht Raum statt Druck.
Beziehung statt Bewertung.
Bewegung statt Anpassung.

Yoga, Nervensystem & traumasensible Perspektive

Sicherheit als Grundlage für Entwicklung

Viele Menschen bringen unterschiedliche Erfahrungen, Belastungen oder Einschränkungen mit in den Yogaunterricht.

Deshalb betrachten wir:

• Grundlagen von Wahrnehmung und Nervensystem
• einfache Prinzipien traumasensibler Begleitung
• wie Sicherheit im Raum entsteht
• wie Überforderung vermieden wird

So wird Yoga zu einem Ort, der regulierend, stabilisierend und stärkend wirkt.

Klang als unterstützendes Element

Wahrnehmung vertiefen – Regulation ermöglichen

Klang kann im inklusiven Yoga:

• beruhigen und strukturieren
• Aufmerksamkeit bündeln
• Körperwahrnehmung unterstützen
• emotionale Regulation fördern

Du lernst, Klang gezielt und verantwortungsvoll in deine Unterrichtspraxis zu integrieren.

Praxis & Umsetzung

Von der Idee zur eigenen Unterrichtsgestaltung

Ein zentraler Bestandteil des Seminars ist die Entwicklung eigener Stundenbilder.

Du bekommst Raum für:

• eigene Unterrichtskonzepte
• praktische Erprobung
• Reflexion und Feedback
• direkte Umsetzung im inklusiven Kontext

Ergebnis des Seminars

Das nimmst du mit

Nach dem Seminar gehst du mit:

• mehr Sicherheit im inklusiven Yogaunterricht
• konkreten Anpassungs- und Unterrichtsstrategien
• einem klareren Verständnis für Körper, Wahrnehmung und Nervensystem
• einem erweiterten Blick auf Yoga & Klang
• einer gefestigten, professionellen und menschlich zugewandten Haltung

Wenn du Yoga inklusiver gestalten möchtest

Dieses Seminar richtet sich an Yogalehrende, die bereit sind, ihren Unterricht zu vertiefen und zu erweitern – fachlich und menschlich.

Ich freue mich auf deine Anmeldung oder deine Anfrage.
Gerne begleite ich dich auf diesem Weg zu einem Yoga, das mehr Menschen erreicht.