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Zeit für mich

Health- Mentoring ist konzipiert für Führungskräfte oder Menschen, die in hohen beruflichen und privaten Herausforderung oder im Spagat zwischen Familie und Beruf stehen. Im Mentoring geht es darum, auslösende Stressoren zu entdecken und zu minimieren, kreative Lösungen für den Alltag zu kreieren und neue Perspektiven für sich zu entwickeln. 

Du wirst von mir individuell über mehrere Monate begleitet (1:1 Gespräche, Übungen, Entspannung & Elemente aus meiner Schatzkiste (Yoga, Klang, Meditation, Achtsamkeit, Atmung e.t.c).

In dieser Zeit werden wir konkrete Schritte planen, die du gehen solltest, um mehr Bewusstsein für dich und deine Bedürfnisse zu erreichen und wie du all das, mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren kannst.