Klänge helfen dir loszulassen,
In vielen Kulturen werden Klänge in Ritualen genutzt, um in einen Trance ähnlichen Zustand zu gelangen. Die sphärischen Klänge der Klangschalen erinnern uns an den Ursprung.
Vielleicht erinnert dich der Klang an deinen Ursprung, das Vertrauen an einen Ort, wo du loslassen und entspannen darfst.
In diesem Zustand kannst du den Alltag, dein Gedankenkarussell, Stress, Konditionierung und alles, was dich belastet loslassen und möglicherweise eine tiefe körperliche und seelische Entspannung erfahren.
Während der geführten Klangkörperreise wirst du achtsam und ganz langsam, wie bei einem Body Scan, zu einzelnen Körperteilen geführt, um sie bewusst zu spüren.
Wenn du deine Aufmerksamkeit in die genannten Körperbereiche lenkst, kannst du dort vielleicht die Klangschwingungen wahrnehmen.
Bei regelmäßigem Üben entsteht eine immer feinere Wahrnehmung, so dass du die Klangschwingungen deutlich als sanfte innere Massage in deinem ganzen Körper spüren kannst.
