Endlich wieder voll im Leben stehen

ohne, dass Dich Dein Kopf oder

körperliche Schmerzen verrückt machen!

Warum dieses Coaching?

Deine Gesundheit zählt – mental und körperlich.
Vielleicht fühlst Du Dich aktuell:

  • dauerhaft erschöpft und innerlich leer?
  • gedanklich festgefahren, überfordert, wie im Hamsterrad?
  • als wäre jeder neue Tag ein weiterer Kampf?

Und obwohl Du schon so viel versucht hast – Gespräche, Hobbys, Kurse – bleibt die nachhaltige Wirkung aus.

 

Dann ist es Zeit für einen anderen Weg. Deinen Weg.

Überschrift (3)

Unser Leben ist eine ständige Abfolge

von verschiedenen Zuständen

und Gefühlen.

Nichts ist bleibend,

nichts ist unbeweglich.

-Milidapana-

Was, wenn echte Veränderung möglich ist?

Stell Dir vor:

  • Du wirst wieder klar im Kopf und ruhig im Herzen.
  • Du beginnst, Dein Leben aktiv zu gestalten – mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit.
  • Schlafen fällt Dir wieder leicht und Du wachst mit Energie auf.

Mit meinem Coaching „Veränderung (L)eben!“ begleiten wir genau diesen Prozess.

Schritt für Schritt. In Deinem Tempo. Persönlich und individuell.

Das bekommst Du

♦  Individuelles Coaching-Programm

  • Vollkommen abgestimmt auf Deine Situation, Dein Ziel und Deine Lebensrealität.
  • Methodisch fundiert: Viniyoga, Klang, Achtsamkeit, Journaling und mehr.
  • Umfassend begleitet: präsent vor Ort oder online, wie es für Dich passt.

 

♦ 24/7 Support

  • Jederzeit Kontakt via E-Mail oder Textnachricht
  • Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden

 

♦Dein persönliches Journal (analog)

  • Mit QR-Codes für exklusive Audio-Impulse und Meditationen
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Jetzt Deine Veränderung (L)eben!

Hier hast Du einen Raum

ganz für Dich,

frei von

Zeitdruck,

Alltagsstress,

Normen und Erwartungen!

So sieht Dein Weg aus

Kennenlerngespräch

Wir klären: Wo stehst Du? Was brauchst Du? Ist mein Coaching für Dich das Richtige?

Handfeste Entscheidung

Du entscheidest Dich bewusst für die Reise mit Dir selbst. Ich sende Dir Dein erstes Journal und wir starten.

Deine Individuelle Entwicklung

Dein Tempo bestimmt den Weg. Du feierst kleine Erfolge und gehst achtsam weiter. Mit meiner Begleitung.

Wiederholung und Vertiefung

Stück für Stück führen wir Dich in Deine volle Kraft – mental wie körperlich.

Dein Paket zur Veränderung

♦ 3-Monats-Programm

  • 3 Journale
  • Individueller Coaching-Plan
  • Exklusive Audio-Impulse

 

♦  6-Monats-Programm

  • 6 Journale
  • Tiefgreifende Begleitung
  • Noch mehr Raum für Entwicklung und Integration
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Das sagen meine Klienten und Klientinnen
über „Veränderung (L)eben!“

Erfahrungen, die Mut machen

*****

„Es ist großartig, wieder ein Gefühl für meinen Körper zu haben – als wäre ich endlich wieder vollständig angekommen.“
(Tanja – Psychologin)

*****

„Heute erkenne ich viel früher, wann ich eine Pause brauche – und weiß, wie ich sie so gestalte, dass sie mir wirklich guttut.“
(Franzisko- Teamleiter)

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„Am meisten haben mich die Gespräche bewegt – die Impulse daraus begleiten mich bis heute im Alltag. Das ‚Date mit meiner Trauer‘ war ein besonders berührender Moment.“
(Daniela -Lehrerin)
Jetzt Deine Veränderung (L)eben
über mich -Ulrike Braak-mein Weg-Meine Motivation

Wer ich bin

Hallo, ich bin Ulrike.
Frau. Mutter. Partnerin. Klangpädagogin. Yogalehrerin. Lehrerin an einer Förderschule.

Seit 2010 begleite ich Menschen in Einzelcoachings und Kursen. Mein Ziel: echte Veränderung, die sich leicht anfühlt – nachhaltig, bodenständig, alltagstauglich.

Ich arbeite nicht nach Schema F. Sondern mit Herz, Erfahrung und tiefem Verständnis für Deine Lebensrealität.

Meine Garantie für Dich

Persönliche 1:1 Begleitung – ohne Limitierung auf „nur 60 Minuten“

Unbegrenzter Zugang zu allen Audio- und Entspannungsimpulsen

Geld-zurück-Möglichkeit bei nicht passender Zusammenarbeit (nach Absprache)

Jetzt bist Du dran

Was wäre, wenn es sich wirklich verändert?
Was wäre, wenn Du Dich wieder frei und klar fühlst?
Was wäre, wenn Du in Deine Gesundheit investierst – nicht irgendwann, sondern jetzt?

Lebe Deine Veränderung – Du bist es wert!

Jetzt Deine Veränderung (L)eben!