Sich selbst wieder begegnen – bewusst, achtsam, im Einklang.

„Ganzheitlich. Menschlich. Wirksam.“

Finde deinen Weg zu mehr Lebensqualität, Resilienz und Gelassenheit –

mit individuell angepasstem Yoga, achtsamer Klangarbeit und lösungsorientiertem Coaching in Verl.

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Für wen ist Wohlfühlzeit?

- Menschen mit Stress, Erschöpfung oder körperlichen Beschwerden (z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen)
- Frauen in belastenden Lebensphasen (Familie, Beruf, Wechseljahre)
- Führungskräfte und Teams, die Resilienz & Achtsamkeit stärken möchten
- Pädagogische Fachkräfte & Pflegepersonal mit hoher Belastung
- Kinder und Jugendliche mit emotionalem Stress oder Konzentrationsproblemen
- Menschen mit Behinderungen und intensiven Unterstützungsbedarf (Schwerstmehrfach beeinträchtigte Menschen)

Kraft und Lebensqualität- mentale Resilienz -Natur

Was dich erwartet – ganzheitliche Begleitung mit Herz & Verstand

Mein Angebot vereint:

Orthopädischer Yoga nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Individuell angepasst, gesund ausgerichtet – besonders bei Rücken- und Haltungsbeschwerde.

Coaching & Gesprächsbegleitung

Lösungsorientiert, wertschätzend, mit Raum für dich – für mehr innere Stärke und Klarheit. Individuell oder im Team.

Klangarbeit & Klangpädagogik

Tiefenentspannung durch Gongs, Klangschalen und Stimme – verbessert Schlaf, löst emotionale Blockaden.

Ohne Leistungsdruck. In deinem Tempo. Mit dir im Mittelpunkt.

Deine Vorteile – spürbar mehr Lebensqualität

♦ Stress abbauen & Nervensystem beruhigen

♦ Beweglichkeit fördern & Verspannungen lösen

♦ Mentale Resilienz & Selbstfürsorge stärken

♦ Zur Ruhe kommen & dich selbst wieder spüre

♦ Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig erhalten

Methodenvielfalt Orthopädische Yoga Therapie Klangpädagogik -Lösungsorientierte Begleitung - Entspannung -Stress

Über mich – Ulrike von Wohlfühlzeit

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit Herz, Erfahrung und einer tiefen Überzeugung:

Heilung beginnt da, wo wir uns selbst achtsam begegnen.

Ich bin Lehrerin an einer Förderschule, Yogalehrerin, Klangpädagogin, Coach, Mutter und Mensch.
Meine eigene Reise durch stressige Zeiten, körperliche Beschwerden hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ich arbeite achtsam, individuell und praxisnah – mit einem liebevollen Blick auf das, was gerade ist.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Lebensfreude und Selbstfürsorge zu begleiten.

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