Körperentspannung3 Geführte Körperentspannung  mit Klang

Entspann dich!!  Ist oft leichter gesagt als getan.

Während der geführten Körperentspannung werden sie achtsam und ganz langsam zu einzelnen Körperteilen geführt um sie bewusst zu spüren. Bei regelmäßigem Üben entsteht eine immer feinere Wahrnehmung, so dass Teilnehmende berichten,  Klangschwingungen als sanfte innere Massage in ihrem Körper zu spüren. Die Klänge der Klangschalen begleiten sie auf diesem Weg. Sie geben einen sicheren Rahmen in dem sie entspannen und den obertonreichen Klängen der Klangschalen lauschen können.

Lassen sie sich sanft berühren und massieren, erleben sie Klang und seine positive Wirkung auf den Körper.

Nehmen sie sich Zeit um ihre Ressourcen wieder zu füllen.

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