Prävention Prävention für Mitarbeitende in Firmen, Schulen und Kindertagestätten

Rückenleiden, Erkrankungen der Atemwege und psychische Erkrankungen sind die häufigste Ursache für Fehltage von Mitarbeitenden.

WOHLFÜHLZEIT  bietet mit Yoga, Meditation und Entspannung ein Konzept zur Gesundheitsförderung/Stressmanagement in ihrem Unternehmen. Durch die individuelle Anpassung der Kurse, Seminare oder Einzel-Stunden, an die Besonderheiten in ihrem Unternehmen und die daraus entstehenden Anforderungen auf körperlicher- und mentaler Ebene an ihre Mitarbeiter, erhalten diese eine hohe Effektivität und Nachhaltigkeit.

Probieren sie es aus und buchen sie eine kostenlose Probestunde!

Yoga mit Körper- und Atemübungen zur Stärkung/Flexibilität des Bewegungsapparates und zu Stärkung der Atemorgane.   

Mediation und Klang für die Verarbeitung von Stress durch eine Entspannung des Nervensystems.                                                                                                               

Informationen der Wirkzusammenhänge von Stress und Entspannung sowie Anleitungen für das selbstständige Üben außerhalb der Maßnahme.                                                     

 Kurse

  • Hatha Yoga (Viniyoga)
  • Phantasiereisen mit Klang
  • Impulsstunden zur Vertiefung und Festigung des gelernten (1x Monat)

Seminare/Vorträge

  • Entspannen aber wie?
  • Atem- Erste Hilfe bei Stress!
  • Schmerzgedächtnis-Was ist das?
  • Was ist Yoga?
  • Atem- Grundnahrungsmittel für unseren Körper
  • Stress mich nicht!

Aktive Pause - mit neuer Frische wieder in -

  • Meetings
  • Tagungen
  • Projekte
  • Firmenveranstaltungen

Ich komme zu ihnen ins Unternehmen/Firma für einzelne Mitarbeiter/innen oder Gruppen und gebe vor Ort Seminare, Vorträge, Kurse und Einzelstunden.

Sprechen sie mich an.

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