Schenken sie sich und anderen WOHLFÜHLZEIT

Hier sind sie Herzlich Willkommen

Yoga ist mehr als nur der Sonnengruß,es ist eine Liebeserklärung an sich selbst und an das Leben. Einfache Übungen helfen, dass Körper, Atem  und Geist wieder zueinander finden. Viniyoga passt sich dem Übenden an. Mit seinen zahlreichen Varianten ist es für jeden möglich, Yoga zu praktizieren, egal wie jung, alt, dick , dünn, sportlich oder unsportlich man ist.

Der unruhige Geist braucht klare Führung, Disziplin und liebevolles Verständnis.                

                                                                                                              - Marie Mannschatz-

Wer nicht alleine meditieren möchte ist herzlich Willkommen  zur Morgenmeditation.

Ein ganz besonderes Erlebnis! Vorweihnachtlicher Klang in der  St. Anna Kirche in Verl

Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes,

er bringt die Seele zum Schwingen.

Der Klang löst Spannungen,

mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.

                                                                                                      - Peter Hess-

Einzelunterricht-Viniyoga -Hier geht es nur um Sie!

Pranayama ist die bewusste Wahrnehmung und Lenkung der Lebensenergie.

Ob Kurzgeschichten, Märchen oder  Phantasiereisen, sie alle werden durch die Klänge der Klangschalen intensiver erlebt.

An diesem Tag wurde in zusammenarbeit mit der Barmer, Referenten und Ausrichter den Mitarbeitenden ein gesunder Umgang mit sich selbst nahegebracht.

Meine Themengebiet umfasste  Vorträge zum Thema "Atem" und "Schmerzgedächtnis" und zwischendurch "Entspannungseinheiten mit Klang".