Wer nicht alleine meditieren möchte ist herzlich Willkommen  bei den monatlichen Meditationsabenden.

Ein ganz besonderes Erlebnis! Vorweihnachtlicher Klang in der Krypta der St. Anna Kirche in Verl

Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes,

er bringt die Seele zum Schwingen.

Der Klang löst Spannungen,

mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.

                                                                                                      - Peter Hess-

Yoga ist mehr als nur der Sonnengruß,es ist eine Liebeserklärung an sich selbst und an das Leben. Einfache Übungen helfen, dass Körper, Atem  und Geist wieder zueinander finden. Viniyoga passt sich dem Übenden an, mit seinen zahlreichen Varianten innerhalb der Übungen ist es für jeden möglich, Yoga zu praktizieren.

Einzelunterricht-Viniyoga -Hier geht es nur um Sie!

Pranayama ist die bewusste Wahrnehmung und Lenkung der Lebensenergie.

Der unruhige Geist braucht klare Führung, Disziplin und liebevolles Verständnis.                

                                                                                                              - Marie Mannschatz-

Ob Kurzgeschichten, Märchen oder  Phantasiereisen, sie alle werden durch die Klänge der Klangschalen intensiver erlebt.

An diesem Tag wurde in zusammenarbeit mit der Barmer, Referenten und Ausrichter den Mitarbeitenden ein gesunder Umgang mit sich selbst nahegebracht.

Meine Themengebiet umfasste  Vorträge zum Thema "Atem" und "Schmerzgedächtnis" und zwischendurch "Entspannungseinheiten mit Klang".

Viniyoga ist überall möglich.